如何缓解考生考试焦虑_考生考试焦虑家长该怎么办_孩子考试焦虑如何调整 - 天津燕园博思心理咨询中心

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合理情绪--考试焦虑

  • 日期:2016-06-01 15:15:38    点击:351
    燕园博思 深圳心理咨询 文章导读: 美国著名心理学家阿尔伯特艾利斯[AlbertEllis1913.09.27]于20世纪50年代创立,其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的
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    一到考试就紧张怎么办?

    • 日期:2015-09-16 16:21:52    点击:1549
      燕园博思 深圳心理咨询 文章导读 :一到考试就紧张怎么办? 一到考试就紧张怎么办? 小莉(15岁,女,化名) :我今年上初三了,一到考试就开始紧张的不行,每次考试就发挥失常
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    考试焦虑该怎么办呢

    • 日期:2015-08-02 16:17:53    点击:521
      考试焦虑该怎么办呢 导读:考试焦虑是一种普遍现象。适当的焦虑是必须的,那样能让学生保持注意力集中。但如果焦虑过度则会严重影响学生考试,不利于他们能力的发挥。如果你或
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    考前助孩子减压

    • 日期:2015-07-23 15:00:35    点击:340
      燕园博思 深圳心理咨询 文章导读 : 部分家长在考前表现得比孩子还紧张,无心制造的一些非智力因素常常适得其反,反而增加了考生的心理负担。那么,家长应该如何做,才能帮助考
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    考试焦虑的诊断与治疗

    • 日期:2015-07-06 12:34:42    点击:278
      燕园博思 深圳心理咨询 文章导读 : 一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑之间的确存在着负相关关系,与Bandura关于自我效能感的理论推断一致。 按照Bandura的理论,自我至
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    高考前孩子学习压力大

    • 日期:2015-03-29 17:13:56    点击:382
      燕园博思 深圳心理咨询 文章导读 : 在高考前如果孩子出现怯场,心理过度紧张,情绪不安,大脑处于兴奋状态,难以控制自己,无法集中注意力,以致于有的表现头晕,活动失常,无
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    孩子假期后学习效率下降

    • 日期:2015-03-01 17:51:58    点击:208
      燕园博思 深圳心理咨询 文章导读 : 在假期结束后许多家长都会发现孩子的学习效率和状态都在下降,那么,到底是有哪些原因导致了这个现象的呢? 贪吃引发肥脑症,寒假新年越吃
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    高中生如何自己调节考试焦虑

    • 日期:2014-12-13 19:19:18    点击:283
      燕园博思 深圳心理咨询 文章导读 : 高中生如何自己调节考试焦虑 高中生如何自己调节考试焦虑 调节考试焦虑办法一:做好充分考试准备 很多时候考试焦虑是高中生内心感觉到自己复
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    高中生考试焦虑的表现

    • 日期:2014-12-13 19:06:26    点击:276
      燕园博思 深圳心理咨询 文章导读 : 高中生考试焦虑的表现 高中生考试焦虑的表现 考试焦虑,做为一种心理障碍,主要表现在以下几个方面: 考试焦虑表现一:怯场。所谓怯场,是指
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