职业倦怠了跳槽就能解决吗?
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职业倦怠了跳槽就能解决吗?

发布时间:2013-09-25 12:11: 点击数:

作者:pkuboss4 来源:未知

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  导读:在工作中,我们常常发现,很多人在工作一段时间后,那种积极向上的心态在工作中逐渐被磨损、破坏。他们开始感到工作没有价值,自己已经被工作压得喘不过气了。他们觉得这份工作已经不再适合自己了,于是频频跳槽,却发现自己依然没有找到适合自己的工作。

  深圳心理咨询案例】陈先生,今年31岁,在一家高科技公司担任销售部经理已经4年了。当初,公司销售业绩不佳,公司就把陈先生从技术部门来到了销售部门。在他的努力下,销售业绩连连上升。但陈先生却感到迷茫和苦恼起来,人说“三十而立”,陈先生不知道自己现在的这份工作是不是自己今后一直会干下去的事业。他觉得从自己的个性和兴趣来看,自己还是倾向于做技术工作。他不大喜欢生意场上的那套做法。但回去做技术,收入又会下降。此外,自己在这家公司待了七年,现在的公司前途不大,而一些竞争对手在向他招手,但他又担心去了新单位,未必能干得好。第三,这些年的工作,令他的心理压力越来越大,总觉得山穷水尽、心力交瘁。面对这种种困惑,陈先生觉得自己很迷茫,于是求助于职业心理咨询师。

  【深圳EAP心理咨询解读】

  没有谁在开始一份新工作的时候,不想做一番事业的。但是渐渐的,我们就会发现,有的人倦怠了。那种积极向上的心态在工作中逐渐被磨损、破坏。他们开始感到工作没有价值,自己已经被工作压得喘不过气了。他们觉得这份工作已经不再适合自己了,于是频频跳槽,却发现自己依然没有找到适合自己的共组。

  通过心理咨询师与张先生的沟通之后,发现虽然他不喜欢销售工作,但他已经在销售领域展现出了自己的能力。经过职业测评,发现他十分适合做销售工作。他现在的困扰是觉得生意场上太复杂,人员素质也不是很高。因此,他的主要问题是对自己的心态进行调整。

  其实,在选择工作时,兴趣只是一方面,还需要相应的能力做支撑。现在很多人在选择自己从事的工作时,过于看重自己的兴趣和感受,常常失去一些能够锻炼自己能力的机会。其实工作往往是一种"快乐"和"痛苦"相结合的过程。

  现在许多人虽然干了很长时间的工作,但仍然不知道适合做什么,对前途感到迷惘。职业心理咨询师提醒,在开始一份新的工作之前,既要了解自己的内心深处的追求、理念、个性、兴趣等特点,也要综合考虑自己的业务特长和其他方面的能力,对自己进行综合定位,给自己做一个职业规划。

  当我们走上职业道路,就等于走上了一条连环衔接的道路。今天的努力将成为明日的积累,今日的成绩将成为明天的起点。坚持不懈地走下去十分重要。频繁地换工作、换领域,对职业成长是不利的。槽还是坚持,不要根据自己的"设想",而是根据实际工作环境提供的条件。积累到一定的地步,在深入地掌握了基本的规则和能力后,就需要重新评估现有的工作条件是否适合发展,选择合适的机会变换职业。

  深圳心理咨询结语】在日常的工作中,许多白领会遭遇各种各样的职业倦怠。有的觉得没有受到重用,有的觉得事业前景模糊,有的觉得不能托付终生,有的觉得待遇不公,有的觉得不喜欢某种企业文化,有的过度疲劳……面对这些情况,他们都可以去做一做职业心理咨询,看看自己的主要问题出在哪儿,应该怎么办。

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  2.青少年心理咨询: 厌学,网络成瘾,成绩下降,考试焦虑,孩子与父母沟通障碍,青春期叛逆及早恋问题等;

  3、儿童心理咨询:学习问题、行为问题、智商与情商发展、多动、自闭症等;

  4.身心健康心理咨询:入睡困难,早醒多梦等睡眠障碍,情绪低落,心境恶劣,食欲减退等各种常见心理问题,社交恐惧症,恐高症,恐水症,焦虑症, 强迫症等各种神经症及性心理(性身份、性偏好、性取向)障碍;

  5.企业心理顾问: 人际关系与人际沟通问题,职业生涯规划, 职场减压, 生涯策划与辅导,定制企业EAP咨询方案等;

  6.个人成长与实习:为心理学爱好者、从业者提供个人成长、培训与实习等项目。

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