职场减压:职场女性10大亚健康心理 - 天津燕园博思心理咨询中心

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职场减压:职场女性10大亚健康心理

发布时间:2016-03-04 17:16: 点击数:

作者:张老师 来源:未知

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    职场心理咨询导读:外表光鲜亮丽,内心却伤痕累累,这是很多现在职场白领女性的真实写照。自信不足、紧张、对自
 
己认识不清......让职场女性疲惫不堪。------深圳职场心理咨询
 
  莫名的心理疲劳------深圳职场心理咨询
 
  随着阅历的增长,职业女性对工作的新鲜感逐渐减少,不少人出现了莫名的疲劳感,这种来自心理的疲劳感降低了工作
 
效率,也会削弱职业女性未来发展的竞争力。
 
  自我认识模糊------深圳职场心理咨询
 
  职业进展到一定阶段,很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后,犹豫不决,有的会过于追
 
求变化,而放弃有发展前途的工作。
 
  自信心不足------深圳职场心理咨询
 
  事业发展不顺利的时候,很多女性怀疑自己的能力,这在很大程度上是因为她们自信心不足,过多地消耗了她们的精力
 
和时间,减弱了她们追求成功的动力,影响了工作效率。
 
  压力大,易紧张------深圳职场心理咨询
 
  中年职业女性是社会的中坚力量,是家庭的栋梁,在社会和家庭中处于承上启下的角色。她们承受来自工作、生活的压
 
力较大,常常使她们处于某种紧张状态之中。
 
  目标游移------深圳职场心理咨询
 
  许多职业女性爱跟别人比较,总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的干扰容易使职业女性被外界的目标所迁移。
 
  内心孤独------深圳职场心理咨询
 
  曾有位在外企做高级管理者的女士说:“我什么都有,就是没有朋友和快乐;我什么都不怕,就是怕寂寞!”尽管生活和
 
工作繁忙而紧张,可是一旦停止忙碌,在夜深人静的时候,就会从内心涌出一股渴望,渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向
 
人倾诉。
 
  知识更新不够及时------深圳职场心理咨询
 
  信息时代需要更新更快、更系统化、理论化的知识人才,而这正是许多职业女性所欠缺的。
 
  观念跟不上社会的发展------深圳职场心理咨询
 
  到现在,许多观念已经渐渐被摒弃,但是一些职业女性的思维定式还停留在80年代。
 
  年龄恐慌------深圳职场心理咨询
 
  由年龄而产生的恐慌心理在职业女性中很普遍,这主要是因为她们可能随时被老板解雇,又因年过35岁而被众多招聘信
 
息排斥。
 
  感觉薪水不够------深圳职场心理咨询
 
  城市中大多数女性属工薪阶层,拿国家的薪水过日子,因此也仅能维持中等生活。而耳濡目染着都市的物质文明和现代
 
气息,作为占绝大多数都市女性的工薪族,时常感到薪水缺乏、囊中羞涩。
 
  当职场女性出现这些亚健康状态时,就需要及时寻求专业的职场心理咨询师的帮助,及时纾解当前的问题,走出亚健康
 
状态!
 
  燕园博思心理咨询专家提醒,当您觉得困惑,不知道该怎么办时,向知己朋友倾诉是常用的办法,但是他们可能缺乏心
 
理学知识,心理咨询的技术和技巧。只是劝说,不能真正解决问题,最好找专业的心理咨询机构,有经验的老师帮助到您。
 
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  燕园博思心理咨询中心,2004年入驻北大科技园孵化器,专注于婚姻情感、职场压力、情绪疏导、青少年学习、儿童心
 
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