心理咨询中的焦点解决短程心理咨询 - 天津燕园博思心理咨询中心

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心理咨询中的焦点解决短程心理咨询

发布时间:2015-01-27 13:22: 点击数:

作者:许老师 来源:未知

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燕园博思深圳心理咨询焦点解决短程心理咨询疗法是1980年代初期由Steve de Shazer和妻子Inn Berg Kim以及一群有多元训练背景(包括心理、社工、教育、哲学、医学等)的工作小组成员,在美国威斯康辛州米华基(Milwaukee)的短期家庭治疗中心(Brief Family Therapy Center, BFTC)共同发展起来的。关注正向目标解决导向咨询模式。强调建构咨询历程。不探讨事件发生的原因,重点探讨如何解决。强调正面积极的内外资源,学会用建设性的眼光看生活困境,建立可行正向目标配合立即可为的行动,催化当事人开启心理动力。广泛地应用于家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、学校和医院等领域

基本假设:
1、事出并不一定有因。可以做什么让问题不再继续?
2、从正面的意义出发,并由“例外”带来问题的解决方法。
3、由小改变大的雪球效应。
4、来访者是自己问题的专家,并且拥有自身解决问题的能力。
5、合作与沟通是解决问题的关键,来访者是自己问题的专家,咨询师是解决问题过程的专家。

焦点短期咨询的基本流程:
一阶段:四十分钟,建构解决途径,目标结构-例外(正面)结构-假设解决(目标无法实现)结构。
二阶段:休息,咨询师整理提取重要信息。
三阶段:咨询师反馈,使来访者结束后自己可以思考解决方案。 

如果您正面临着心理或生活问题困扰,无法解决
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